我应该用多大的力气逼自己？

压力科学告诉我们关于最佳表现的什么

我应该用多大的力气逼自己？
这是我经常问自己的一个问题，我打赌你也是。一方面，我真的很想推动自己。我雄心勃勃，我想把它全部留在球场上——我的一些高峰工作时刻来自于我把自己推到一个我认为我不能去的地方的时候。我们都比我们想象的更有能力适应压力和压力。